Commencez votre matinée en douceur
Préparez un grand verre d’eau tiède citronnée (ou d’eau de coco) pour bien réhydrater votre organisme et relancer l’énergie dès le réveil.

Faites cuire votre œuf à la coque
Plongez l’œuf dans une casserole d’eau bouillante pendant 6 minutes pour obtenir une texture tendre et fondante.

Préparez votre assiette
Disposez votre fruit frais de saison, lavé et découpé si besoin.
Ajoutez une poignée d’amandes ou de noix pour un apport naturel en bons gras et en magnésium.

Complétez avec la touche gourmande et protéinée
Dégustez votre œuf à la coque accompagné d’une tranche de jambon Philippe Wagner, sans nitrite et naturellement savoureuse.
Vous pouvez aussi tartiner une tranche de pain complet avec du fromage frais pour un petit-déjeuner équilibré, riche en protéines et en énergie naturelle.